Hälsopeppen 2022!

i Umeå, Skellefteå, Nordmaling och Lycksele

Anmäl dig redan idag!

Hälsopeppen är till för dig som vill förbättra din hälsa och livskvalitet samt för att bidra till ett hälsosamt åldrande.

Du får möjlighet att ta del av anpassade träningspass och föreläsningar om hälsa.
Vi vill ge dig inspiration till en aktiv, glädjefylld och meningsfull fritid.

Så här går Hälsopeppen till:

Åtta veckor med schemalagda aktiviteter.
En träff i veckan med träningspass.
En träff i veckan med föreläsningar om de sex hälsovanorna: fysisk aktivitet, mat, sömn, stress, tobak och alkohol.
Allt anpassat för seniorer.
Anmäl dig redan nu!
Kostnadsfritt
Finns även som webbkurs! (Läs mer under nyheter.)